Видове памет

(въз основа на теорията на Ричард Аткинсън и Ричард Шифрин)

• Сензорна памет

Сензорната памет е най-ранният етап на паметта. По време на този етап сензорната информация от околната среда се съхранява за много кратък период от време, обикновено за не повече от половин секунда за визуална информация и 3 или 4 секунди за слухова информация. Ние обръщаме внимание само на определени аспекти на тази сензорна памет, позволявайки част от тази информация да премине на следващия етап: краткосрочната памет.

• Краткосрочна памет

Краткосрочната памет, известна още като активна памет, е информацията, която в момента осъзнаваме или за която мислим. Докато много от нашите краткосрочни спомени бързо се забравят, обръщането на внимание на тази информация й позволява да премине към следващия етап: дългосрочната памет. По-голямата част от информацията, съхранена в активната памет, се съхранява приблизително от 20 до 30 секунди.

Терминът „краткосрочна памет“ често се използва взаимозаменяемо с термина „работна памет“, който се отнася до процесите, които се използват за временно съхраняване, организиране и манипулиране на информацията.

• Дългосрочна памет

Дългосрочната памет се отнася до непрекъснатото съхранение на информация. Тази информация до голяма степен е извън нашето съзнание, но може да бъде „извикана“ в работната памет, за да се използва, когато е необходимо. Част от тази информация е доста лесна за извличане, докато други спомени са много по-трудни за достъп.